101种养身汤品滋阴补阳

2012-05-15   来源:性福男人网     点击次数：67     作者：沈怡

　　

    1白花蛇舌草抗癌解毒佳

    功效：白花蛇舌草加半枝蓮煲水飲,有抗癌功效,K消炎解毒加}的白花蛇舌草水有p肥功效可作家居保健飲品

    材料：白花蛇舌草(半斤),半枝蓮(半斤),片糖(3片),水(15碗)

    做法：將材料洗Q放M煲內,水L後D慢火煲2-1/2小r,再加入片糖L一會即可

    2猴^菇燉北菇

    功效：固本扶正強身健w,抗癌a血,強胃,治十二指c

    材料：猴^菇(3b),冬菇(4b),當w(8片),t棗(15粒),L水(3碗)

    做法：猴^菇出水,冬菇浸軟t棗去核,將材料洗Q放入燉盅內,用慢火燉2小r即可

    3y檸薏米湯

    功效去濕,醒胃助消化,吸收,有防癌功效

    材料：y檸檬(2個),生薏米(四兩),燉肉(4K),水(8碗)

    做法：將生薏米,燉肉(切片)放M煲內用慢火煲1小ry檸檬去心,搾出檸汁加入湯內,檸皮t放入湯中浸15分鐘即成

    4栗米P水

    功效：降低血糖利尿p肥糖尿病患者可作L期性飲料

    材料：粟米P(二兩),水(4碗)

    做法：將粟米P洗Q,放入煲內用慢火煲45分鐘即可

    5甘苦茶抑制糖尿消炎

    功效：甘苦的藥味對F代人有一定的好處,油柑子的天然酸澀味,可助消化及抑制糖尿

    材料：G茶~(少S),苦瓜(半b),滋阴补阳的丝瓜豆腐汤怎么做的应该和做普通的豆腐汤是一样的吧，就是多放点丝瓜喽参考资料：友仁居火锅丝瓜去皮切块。用骨头汤吧。不过得先熬油柑子(10粒),水(m量)

    做法：苦瓜去核切片,油柑子拍扁後一起煲水,煲至出味後再用來泡G茶

    6栗子粟米湯

    功效：降膽固醇,aI益c增氣,B顏潤w

    材料：栗子(二兩),补阳还五汤粟米(3l)冬菇花,生(二兩)K(2片),水(10碗)

    做法栗子,花生洗Q,粟米切段,t}N去皮切K,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水LD慢火煲2小r,加}即可

    7白背木耳O果湯降脂軟化血管

    功效：m合高血脂者飲用,因白木耳能軟化血管,t棗能強心a血兼a脾胃,O果t{理c胃助消化

    材料：白背木耳(3b),O果(4個),t棗(15粒),燉肉(3K),果皮(1個),水(m量)

    做法：O果去皮核切K,木耳及果皮浸軟t棗去核水L後下材料,用慢火煲2小r,加}即可

    8昆布海藻煲S豆湯

    功效：治單純性甲狀腺[慢性淋巴Y炎高血壓,宜作暑天清涼飲料忌w|虛寒,胃寒者

    材料：昆布(一兩),海藻(一兩),S豆(四兩),水(10碗)

    做法：昆布浸洗切段,S豆白Z炒香,海藻浸洗乾Q,將材料放入煲內煲1小r,加}或加糖即可

    9草菇勝瓜蛋花湯

    功效：清熱下火,生津止渴身w燥熱,口乾口渴尿液S,血壓高,^痛等

    材料：草菇(四兩),勝瓜(2l)u蛋(2b),生K(2片),水(m量)

    做法：草菇出水切_邊,滋阴补阳的食物勝瓜去皮切方K,水L後下K片草菇,勝瓜再L15分鐘,打入蛋花,加}即成

    10黑木耳煲t棗湯

    功效潤燥利c,B血止血,常用於痔瘡出血,血小板p少,出血性疾患及因以上原因致貧血者大便滑泄者忌用

    材料：黑木耳(五X至一兩),滋阴补阳t棗(20-30粒),水(5碗)

    做法：木耳浸軟t棗去核將材料洗Q放入煲內煎水至2碗即可发表于棗t糖煮南瓜

    功效：101种养身汤品滋阴补阳351茅根水治乾燥多痰功效：治乾燥多痰茅功效：清润滋阴,顺气化痰,润肺止咳,利尿清热,健胃消化材料：雪耳(a中益氣健肺氣,治支氣管哮喘,慢性支氣管炎

    材料：南瓜(一斤),t棗(15粒),t糖(m量),水(m量)

    做法：南瓜去皮去核切K,补阳滋阴汤补阳滋阴汤眼科临症笔记用法用量水煎服。摘录眼科临症笔记上一篇：化痰通腑法治疗意识障碍理论溯源您的位置：医学教育网中医理论>t棗去核將材料洗Q放入煲內煲至南瓜H身即可

    12清肺火袪痰止咳湯

    功效清肺火,祛痰止咳潤心肺,慢性支氣管炎,精神疲勞,a氣和胃寒痰

    材料：玉竹(五X),沙參(5枝),百合(一兩),雪耳(1b),黑棗(5粒),燉肉(1K),白胡椒(1茶匙),水(6碗)

    做法：將材料洗Q後放M煲內用慢火煲1小r,煲至4碗加}即可

    13S耳燉r奶肌w幼嫩

    功效潤肺,滋陰B顏,清心安神,滋潤肌w

    材料：S耳(浸軟l大2朵),r百合(1個),r蓮子(10粒),r奶(1瓶),冰糖(m量),L水(1碗)

    做法：將材料洗Q放M燉盅內,用文火燉1小r

    14雪耳桂肉u蛋茶

    功效潤燥B顏,aX益智,寧神安心,治心悸失眠,記憶力p退I虛耳Q,肺陰虛燥熱咳嗽,大便秘Y者

    材料：雪耳(一兩),A肉(五X),u蛋(4b),冰糖(m量),水(m量)

    做法：雪耳浸軟,u蛋煮熟去殼,將材料洗Q放M煲內,水L後D慢火煲20分鐘,加入u蛋冰糖即可

    15木瓜薏米玉竹湯

    功效：木瓜含蛋白|可分解脂肪,配合生熟薏米等材料後,t利水去濕去暑,滋潤中氣,健睥胃,如何滋阴补阳潤c通便,皮w光滑,治濕疹,益皮w

    材料：木瓜(一斤),生熟薏米(三X),玉竹(三X),淮山(三X),燉肉(3K),水(10碗)

    做法：木瓜去皮切K,將材料洗Q放M煲內,水LD慢火煲2小r,加}即可

    16蜜瓜蓮子湯

    功效：滋潤,健脾,潤肺B顏

    材料：蜜瓜(1磅),百合(一兩),白蓮子(二兩),茨實(一兩),蜜棗(6粒),果皮(1個),水(13碗)

    做法：蜜瓜去核切K,將材料洗Q放入煲內,水LD慢火煲2小r,加}即可

    17治虛不受a之D女

    材料：田七片(三X),hQ(五X),燉肉(1K),t棗(5粒),L水(2碗)

    做法：將材料洗Q放入燉盅內,用慢火燉2小r,加}即可

    18首烏黑豆素肉湯B血烏髮

    功效：a血B血,使^髮不易變白,面色t潤

    材料：首烏(六X),黑豆(四兩),A肉(15粒),t棗(10粒),生K(2片),燉肉(2K),水(8碗)

    做法：將所有材料洗Q放M瓦煲內,水LD慢火煲2小r即可

    19雪耳辣椒燉肉湯多飲手_免冰冷

    功效：滋阴补阳中药袪L散寒,活血袪瘀,增加血液循h

    材料：雪耳(八X),3721健康知识滋阴补阳-牛尾汤：主料：牛尾500克，牛尾汤以牛尾为主料，具有大补元气，滋补强身之效适宜于肾虚患者，如男子阳痿早泄女子月经不调性欲减退腰膝酸痛等t辣椒(2b),燉肉(3K),t棗(10粒),水(9碗)

    做法：雪耳浸軟切小K,t棗去核,燉肉切片將材料放M煲內,水L後D慢火煲1小r,加}即可

    20人參附子湯

    功效：治四肢冰冷,面色oA,驅寒a陰

    材料：高麗Q(五X至一兩),熟附子(三X),燉肉(3K),生K(2片),水(8碗)

    做法：將材料放入煲內,水LD慢火煲2小r即可

    21A肉黑豆素肉湯a血氣不足

    功效：a血益心,健脾aI,治貧血,怕冷^暈目眩,心悸等

    材料：肺阴亏虚型证见干咳少痰，或痰中带血，胸痛，潮热，口燥咽干。舌质红少津，脉细数。治法滋阴润肺。方药1主方百合固金汤(汪昂医方集解)A肉(五X),黑豆(二兩),大豆c一段(四兩),甘草(6片),生K(2片),水(9碗)

    做法：黑豆用白Z炒香,大豆c切方K將材料放M煲內,水L後D慢火煲2小r,加}即可发表于血氣湯

    材料：大h參(半兩),杞子(1湯匙),滋阴补阳药膳大全汤谱汤谱滋阴补阳药膳汤谱广东靓汤汤谱6人评20页凉菜大全9人评21页中华菜谱大全7人评38页点心制作大全12人淮山(8片),燉肉(2K),果皮(1片),L水(2碗)

    做法：將材料洗Q放入燉盅內,用慢火燉2小r,加}即可

    23田七片煲燉肉湯促M新陳代x

    功效：此湯甘中帶微苦,常飲可加速新陳代x,活血袪L,防止瘀阻[瘤硬Y不m的症狀如面色P,口唇顏色深紫,肌w甲e,D女兼有月經不{,痛經之症狀,均可以此湯佐膳作食療,孕D不宜多飲

    材料：田七片(三X),燉肉(3K),t棗(10粒),K(一兩),水(8碗)

    做法：t棗去核,K切片,將材料洗Q放M煲內,用武火煲L後D文火煲2小r,加}即可

    24u蛋川芎湯治行經腹痛

    功效：活血宜D女月經不{,經痛或]經,身w虛弱及貧血者

    材料：u蛋(2b),川芎(五X),水(5碗)

    做法：將材料洗Q放M煲內用慢火煲45分鐘即可

    25燉肉當w湯

    功效：a血行氣

    材料：燉肉(3K),當w(一兩),t棗(10粒),黑豆(二兩),生K(2片),水(10碗)

    做法：將材料放入煲內,水LD慢火煲2小r即可

    26t黑G健康湯

    功效：a血強身四季豆能強肝K易吸收

    材料：t棗(15粒),白背黑木耳(2朵),四季豆(6l),水(4碗)

    做法：t棗去核,木耳浸軟切粗l,四季豆切段將材料洗Q放M煲內用慢火煲30分鐘,後加四季豆L1分鐘,加}即可